Esta série abordou o risco de quedas, após o AVC, mas e se você caiu? Como levantar? Que atitude deve ter? Algumas dicas e passo a passo do que fazer.

 

 Mas se eu cair o que faço?

Um recente estudo mostrou que cerca de 34% das pessoas que caíram não conseguiram se levantar sozinhos⁷. Dessa forma, se acontecer uma queda algumas dicas são importantes:

- Sempre mantenha a calma;

- Fique um tempo no chão e perceba se tem algum local que doi ou se tem sangramento antes de se levantar;

- Se perceber que consegue se levantar, faça com segurança, lentamente e de preferência se apoie um algum móvel resistente e suba se apoiando para sentar

- Chame o serviço de urgência, o SAMU, o número é 192

- Caso você fique sozinho em casa, sempre tenha um celular perto para ligar para alguém para pedir ajuda ou para o SAMU

- Anote quando, como e onde você caiu e informe os profissionais que te acompanham para discutir os detalhes e ver uma forma de prevenir novas quedas.

 

Este vídeo faz parte da palestra da SEMANA AÇÃO AVC (evento destinado a pacientes e familiares de AVC, promovido pela Associação AÇÃO AVC, proferida pela professora Dra. Jussara Almeida de Oliveira Baggio 

 

 

ASSISTA TAMBÉM:

 

1/5 - O AVC E O RISCO DE QUEDAS

2/5 - PREVENÇÃO DE QUEDAS PÓS AVC

3/5 - MEDO DE CAIR, O QUE FAZER?

4/5 – COMO USAR BENGALA E  ANDADOR