Pacientes e familiares » Vida após o AVC » Rotina após AVC
COMO SE LEVANTAR APÓS UMA QUEDA?
RISCO DE QUEDAS APÓS O AVC – 5/5
![](/imgc/containers/main/imagens/o-que-eu-faco-se-eu-cair.png/39a0b85ebf395eeca274133abaabc0d7.png)
Esta série abordou o risco de quedas, após o AVC, mas e se você caiu? Como levantar? Que atitude deve ter? Algumas dicas e passo a passo do que fazer.
Mas se eu cair o que faço?
Um recente estudo mostrou que cerca de 34% das pessoas que caíram não conseguiram se levantar sozinhos7. Dessa forma, se acontecer uma queda algumas dicas são importantes:
- Sempre mantenha a calma;
- Fique um tempo no chão e perceba se tem algum local que doi ou se tem sangramento antes de se levantar;
- Se perceber que consegue se levantar, faça com segurança, lentamente e de preferência se apoie um algum móvel resistente e suba se apoiando para sentar
- Chame o serviço de urgência, o SAMU, o número é 192
- Caso você fique sozinho em casa, sempre tenha um celular perto para ligar para alguém para pedir ajuda ou para o SAMU
- Anote quando, como e onde você caiu e informe os profissionais que te acompanham para discutir os detalhes e ver uma forma de prevenir novas quedas.
![dicas de como se levantar após o tombo após o AVC (Acidente Vascular Cerebral) Se eu cair, o que eu faço? Prevenção de quedas pós AVC](/imgc/containers/main/imagens/risco-de-quedas-cai-e-agora.png/6db83d553edf0691e09a8018f8b26ef8.jpg)
Este vídeo faz parte da palestra da SEMANA AÇÃO AVC (evento destinado a pacientes e familiares de AVC, promovido pela Associação AÇÃO AVC, proferida pela professora Dra. Jussara Almeida de Oliveira Baggio
![](/imgc/containers/main/imagens/jussara-assinatura-1617122146.png/2700b356fdf0398b9dc9f160aaa18725.jpg)
ASSISTA TAMBÉM:
1/5 - O AVC E O RISCO DE QUEDAS
2/5 - PREVENÇÃO DE QUEDAS PÓS AVC
3/5 - MEDO DE CAIR, O QUE FAZER?
4/5 – COMO USAR BENGALA E ANDADOR