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MEDITAÇÃO - COMO MEDITAR?

Você sabe como meditar?

19/01/2021

Você sabe meditar ?

Já meditou ?

Consegue ficar em silêncio, com a concentração no aqui e no agora ? 

Veja o video, um guia para nos orientar nesta caminhada de meditação. Foi gravado pela terapeuta integrativa Beth Lamas, especialmente para a Ação AVC.