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MEDITAÇÃO - COMO MEDITAR?
Você sabe como meditar?
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Você sabe meditar ?
Já meditou ?
Consegue ficar em silêncio, com a concentração no aqui e no agora ?
Veja o video, um guia para nos orientar nesta caminhada de meditação. Foi gravado pela terapeuta integrativa Beth Lamas, especialmente para a Ação AVC.